ТЕСТ
Заповнити форму
Заповнити форму
Fill out the form
Fill out the form
Практична арт-зустріч для жінок про ресурс, втому та турботу про себе
Захід проводиться за підтримки КУ «Центр психосоціальної підтримки» Одеської міської ради та за інформаційної підтримки Благодійного фонду «Процвітай».
На зустрічі участниця:
- зрозуміє, чому виникають емоційні зриви та як на них впливає виснаження;
- визначить власний рівень ресурсу;
- дослідить особисті тригери та фактори емоційного навантаження;
- навчиться помічати внутрішнього критика та замінювати самокритику підтримкою;
- створить власну «аптечку емоційної допомоги» для повсякденного життя;
- відновить внутрішній ресурс через творчу арт-терапевтичну практику малювання вином.
- визначить власний рівень ресурсу;
- дослідить особисті тригери та фактори емоційного навантаження;
- навчиться помічати внутрішнього критика та замінювати самокритику підтримкою;
- створить власну «аптечку емоційної допомоги» для повсякденного життя;
- відновить внутрішній ресурс через творчу арт-терапевтичну практику малювання вином.
Формат
- інтерактивний психологічний воркшоп із максимальною кількістю практичних вправ
- арт-терапевтична практика малювання вином
- тепла атмосфера підтримки, довіри та спілкування
- безпечний простір, де можна побути собою, відновити ресурс і знайти нові точки опори
- арт-терапевтична практика малювання вином
- тепла атмосфера підтримки, довіри та спілкування
- безпечний простір, де можна побути собою, відновити ресурс і знайти нові точки опори
Для кого:
- мам;
- жінок, які відчувають втому або емоційне виснаження;
- жінок, які прагнуть краще розуміти свої емоції;
- жінок, які відчувають втому або емоційне виснаження;
- жінок, які прагнуть краще розуміти свої емоції;
- усіх, хто хоче навчитися підтримувати себе без почуття провини.
Автор
Кованда Людмила, практичний психолог, нейропсихолог, фахівчиня з психосоціальної підтримки, засновниця проєкту KOLORY та психолог КУ «Центр психосоціальної підтримки» Одеської міської ради
Місце проведення
КУ «Центр психосоціальної підтримки» Одеської міської ради: Варненська, 7Б
Дата і час
04.07.26 з 15.00 до 18.00
практичний психолог, нейропсихолог, фахівчиня з психосоціальної підтримки, засновниця проєкту KOLORY та психолог КУ «Центр психосоціальної підтримки» Одеської міської ради.
Щодня жінка виконує десятки ролей: мама, дружина, донька, працівниця, подруга. Вона підтримує інших, вирішує проблеми, піклується про родину, але дуже часто відкладає власні потреби «на потім».
Практична зустріч створена для того, щоб допомогти жінкам зупинитися, видихнути, відновити внутрішній ресурс і навчитися ставитися до себе з більшою турботою та прийняттям.
Адже турбота про себе — це основа психологічного благополуччя родини, здорових стосунків із дітьми та здатності залишатися опорою для близьких навіть у складні часи.ля навчання.
Для мам, які планують прийти разом із дітьми, паралельно проходитиме інтерактивна програма з дитячим психологом. Поки мами працюватимуть над власним емоційним ресурсом, діти будуть залучені до цікавих психологічних ігор, творчих вправ та активностей, адаптованих до їхнього віку, у безпечному та дружньому просторі
Ми прагнемо створити умови, щоб кожна мама могла приділити час собі без зайвих хвилювань, знаючи, що її дитина також проводить цей час цікаво, корисно та під супроводом фахівця.
Практична зустріч створена для того, щоб допомогти жінкам зупинитися, видихнути, відновити внутрішній ресурс і навчитися ставитися до себе з більшою турботою та прийняттям.
Адже турбота про себе — це основа психологічного благополуччя родини, здорових стосунків із дітьми та здатності залишатися опорою для близьких навіть у складні часи.ля навчання.
Для мам, які планують прийти разом із дітьми, паралельно проходитиме інтерактивна програма з дитячим психологом. Поки мами працюватимуть над власним емоційним ресурсом, діти будуть залучені до цікавих психологічних ігор, творчих вправ та активностей, адаптованих до їхнього віку, у безпечному та дружньому просторі
Ми прагнемо створити умови, щоб кожна мама могла приділити час собі без зайвих хвилювань, знаючи, що її дитина також проводить цей час цікаво, корисно та під супроводом фахівця.
Партнери події
- КУ «Центр психосоціальної підтримки»
- Одеська міська рада
- Тижні добрих спправ 2026
Заповнити форму
Запис на Центр розвитку